1070/ 1857 kcal
621/ 309 kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
오이김치 (1인분) | 27kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
돈까스 (1접시, 50g) | 137kcal |
[하림] 치킨너겟 (1회분, 20g) | 41kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
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