view-top

04월 28일 (음식 1120kcal, 운동 555kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 861kcal
1120/ 1711 kcal
555/ 285 kcal
아침식사364kcal(32.50%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
쑥떡 (1회분, 110g)
250kcal
점심식사386kcal(34.46%)
AM11:00 샐러드 :)
PM01:50 쑥떡 + 블루베리
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g)
10kcal
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
통밀 푸실리 (1회분, 30g)
105kcal
쑥떡 (1회분, 50g)
110kcal
블루베리 (1인분, 120g)
67kcal
오후간식199kcal(17.77%)
코스트코 쇼핑 -> 시식코너: 치즈케이크,훈제오리
[코스트코] 치즈케익 (1/2조각, 54g)
199kcal
저녁식사171kcal(15.27%)
안심 샐러드 + 미역국 :)
돼지 안심 (1회분, 30g)
66kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 25g)
6kcal
쇠고기미역국 (1인분, 250g)
99kcal
운동555kcal
커브스 순환운동 (35분)
455kcal
스트레칭 (25분)
100kcal
  • H_DAAA
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글