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04월 28일 (음식 843kcal, 운동 233kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 508kcal
843/ 1341 kcal
233/ 223 kcal
아침식사85kcal(10.08%)
[롯데제과] 스크류바 (1개, 75g)
85kcal
점심식사534kcal(63.35%)
[팔도] 불짬뽕 (3/4회, 100g)
395kcal
콩나물 (2소접시, 130g)
50kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식13kcal(1.54%)
[롯데] 아이디ID껌 (2낱개, 8g)
4kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[롯데] 자일리톨껌 (2개, 6g)
5kcal
저녁식사211kcal(25.03%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
문어 (1회분, 130g)
96kcal
초장 (1/2종지, 14g)
20kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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