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04월 28일 (음식 1707kcal, 운동 430kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 443kcal
1707/ 2063 kcal
430/ 343 kcal
아침식사345kcal(20.21%)
군고구마 (2개, 200g)
240kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나칩 (1/4봉지, 10g)
48kcal
점심식사428kcal(25.07%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 150g)
75kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회, 30g)
120kcal
오후간식457kcal(26.77%)
이케아
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
사이다 (1컵, 200ml)
80kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
소프트아이스크림 (1개, 80g)
132kcal
저녁식사477kcal(27.94%)
콩나물국밥 (1인분, 300g)
337kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g)
35kcal
[빙그레] 바나나우유 (1/2개, 120ml)
105kcal
운동430kcal
플라잉 요가 (40분)
200kcal
아이쇼핑 (100분)
230kcal
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