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04월 28일 (음식 908kcal, 운동 253kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 16kcal
908/ 805 kcal
253/ 134 kcal
아침식사398kcal(43.83%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g)
140kcal
블루베리 (1인분, 90g)
50kcal
사과즙 (1인분, 0g)
44kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
40kcal
김밥 1개 (4.0개, 152g)
124kcal
점심식사295kcal(32.49%)
[포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩, 215g)
145kcal
구운 계란 (2.0개, 100g)
150kcal
오후간식95kcal(10.46%)
[매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g)
95kcal
저녁식사120kcal(13.22%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g)
120kcal
운동253kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
러닝머신 달리기 (40분)
200kcal
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