840/ 1979 kcal
822/ 329 kcal
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 94g) | 120kcal |
사과 (1회분, 27g) | 15kcal |
참외 (1개, 37g) | 11kcal |
블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
방울토마토 (5개, 50g) | 8kcal |
청포도 (1회분, 50g) | 23kcal |
삶은 계란 (2개, 75g) | 118kcal |
갈비탕 (1인분, 102g) | 31kcal |
방울토마토 (5개, 50g) | 8kcal |
청포도 (1회분, 50g) | 23kcal |
삶은 계란 (2개, 74g) | 116kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
사과 (1회분, 20g) | 11kcal |
참외 (1개, 50g) | 15kcal |
블랙커피 (1잔, 280ml) | 7kcal |
야채볶음 (1소접시, 50g) | 41kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 550kcal |
35분지방감량달리비 (35분) | 192kcal |
런닝머신 걷기 (15분) | 80kcal |
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