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04월 29일 (음식 914kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 223kcal
914/ 1364 kcal
0/ 227 kcal
아침식사285kcal(31.18%)
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 50g)
195kcal
[서울우유] 목장의신선함이살아있는우유저지방 (1회분, 200ml)
90kcal
점심식사354kcal(38.73%)
쌀밥 (1/2인분, 80g)
119kcal
굴비구이 (1/2토막, 35g)
62kcal
깻잎전 (1/2인분, 124g)
91kcal
가지무침 (1/4인분, 0g)
31kcal
숙주나물 (1/4소접시, 5g)
0kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g)
51kcal
오후간식195kcal(21.33%)
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml)
115kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
30kcal
튀밥강정 1개 (1회분, 9g)
35kcal
참외 (1/4개, 50g)
15kcal
저녁식사80kcal(8.75%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 (2개, 24g)
4kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 15g)
15kcal
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