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04월 28일 (음식 3070kcal, 운동 1820kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 675kcal
3070/ 2309 kcal
1820/ 384 kcal
아침식사997kcal(32.48%)
[맥도날드] 디럭스 브렉퍼스트 (1회분, 360g)
887kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
점심식사1,075kcal(35.02%)
쇠고기미역국 (1인분, 300g)
119kcal
잡곡밥 (1공기, 180g)
267kcal
돈까스 (1접시, 250g)
689kcal
오후간식998kcal(32.51%)
[파리바게뜨] 불고기브리또 (1개, 280g)
616kcal
아보카도 (1회분, 200g)
382kcal
운동1,820kcal
런닝머신 달리기 (18분)
189kcal
런닝머신 걷기 (30분)
129kcal
타바타 운동 (22분)
362kcal
플라잉 요가 (120분)
600kcal
요가 (120분)
300kcal
필라테스 (60분)
240kcal
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