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04월 28일 (음식 2019kcal, 운동 60kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

실패 694kcal
2019/1518 kcal
60/ 253< kcal
아침식사653kcal(32.34%)
고구마3개
아메리카노
딸기맛빅파이 1개
아몬드10개
토마토1개
찐고구마 (3개, 300g)
384kcal
블랙원두커피 (1.5잔, 150ml)
4kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[크라운제과] 빅파이딸기 (1회분, 36g)
160kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사1,061kcal(52.55%)
신전떡볶이
볶음밥야채
김치주먹밥
짜짱
무김치
연근조림
아메리카노
딸기케익
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
비엔나야채주먹밥 (1개, 100g)
145kcal
[영진데리카후레쉬/GS25] 참치김치주먹밥 (1회분, 105g)
172kcal
[오뚜기] 3분쇠고기짜장 (1인분, 200g)
190kcal
[뚜레쥬르] 딸기소프트케익 (1회분, 65g)
235kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사305kcal(15.11%)
토마토2개
케익
토마토 (2개, 500g)
70kcal
[뚜레쥬르] 딸기소프트케익 (1회분, 65g)
235kcal
운동60kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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