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04월 28일 (음식 1993kcal, 운동 78kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

실패 741kcal
1993/1407 kcal
78/ 234< kcal
아침식사133kcal(6.67%)
딸기쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
58kcal
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치 (1/4개, 35g)
47kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
점심식사354kcal(17.76%)
[쉐프앤유]닭가슴살 저염 (1/2회분, 50g)
60kcal
[덕스]블루베리 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g)
84kcal
오트밀 (1회분, 30g)
111kcal
껌 (1개, 3g)
8kcal
양배추 (1접시, 70g)
21kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
오후간식294kcal(14.75%)
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
[빙그레] 카페오레 (1개, 80g)
180kcal
마른오징어 (1/4마리, 10g)
36kcal
저녁식사1,212kcal(60.81%)
팝콘 사이다
[둘둘치킨] 둘둘 후라이드 (1/4마리, 141g)
257kcal
[둘둘치킨] 데리야끼치킨 (1/4마리, 171g)
278kcal
생맥주 (1잔, 400ml)
152kcal
[CGV] 카라멜팝콘 (1/4회, 50g)
275kcal
[CGV] 팝콘 (1/4회, 50g)
250kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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