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04월 28일 (음식 1368kcal, 운동 1291kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 1348kcal
1368/ 1709 kcal
1291/ 284 kcal
아침식사39kcal(2.85%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
점심식사322kcal(23.54%)
카레 (3/4인분)
312kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식839kcal(61.33%)
[해태] 초코쉬폰케익 (3봉지, 75g)
345kcal
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 35g)
151kcal
휘핑크림 (1회분, 50g)
179kcal
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
저녁식사168kcal(12.28%)
고구마 구운것 (1인분)
168kcal
운동1,291kcal
운동 전 63.00
운동 후 62.30
싸이클 실내자전거 (41분)
287kcal
킥복싱 (50분)
500kcal
스피닝 (36분)
504kcal
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