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04월 28일 (음식 1945kcal, 운동 300kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 191kcal
1945/ 2202 kcal
300/ 367 kcal
아침식사451kcal(23.19%)
참치주먹밥 (1인분)
380kcal
배사과케일주스 (1회분, 350g)
71kcal
점심식사297kcal(15.27%)
깐풍기 (1인분, 150g)
297kcal
오후간식696kcal(35.78%)
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g)
100kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[롯데]꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 30g)
170kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
초코송이 (1회분, 36g)
195kcal
군고구마 (1개, 80g)
96kcal
저녁식사501kcal(25.76%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
삼겹살구이 (1인분, 80g)
266kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
운동300kcal
빠르게걷기 (60분)
300kcal
  • 임똘
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