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04월 28일 (음식 737kcal, 운동 264kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 416kcal
737/ 1066 kcal
264/ 177 kcal
아침식사282kcal(38.26%)
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml)
60kcal
시금치 (1소접시, 30g)
8kcal
호박고구마 (1회분, 55g)
84kcal
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1회분, 15g)
54kcal
오후간식189kcal(25.64%)
삶은 계란 (2개, 120g)
189kcal
저녁식사266kcal(36.09%)
양상추 (1소접시, 80g)
8kcal
HomePlus좋은상품 건크랜베리 (1회분, 15g)
54kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml)
60kcal
시금치 (1소접시, 30g)
8kcal
호박고구마 (1회분, 50g)
77kcal
닭가슴살 (1인분, 55g)
59kcal
운동264kcal
보통 걷기 (120분)
264kcal
  • chicgirl
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