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04월 28일 (음식 1021kcal, 운동 100kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 160kcal
1021/ 1297 kcal
100/ 216 kcal
아침식사349kcal(34.18%)
단무지무침 (1소접시, 21g)
8kcal
도라지무침 (1소접시, 35g)
33kcal
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
짜장 (1인분, 0g)
50kcal
꿀건빵 (회분, 10g)
54kcal
사과 (1회분, 130g)
74kcal
토마토 (1개, 190g)
26kcal
점심식사134kcal(13.12%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
60kcal
살구 말린것 (1회분, 10g)
28kcal
건자두 (2개, 20g)
46kcal
오후간식64kcal(6.27%)
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1개, 30g)
64kcal
저녁식사474kcal(46.43%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
오메기떡 (1회분, 70g)
112kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
도라지무침 (1소접시, 30g)
28kcal
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
토마토 (1개, 130g)
18kcal
도라지무침 (1소접시, 30g)
28kcal
단무지무침 (1소접시, 15g)
6kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
짜장 (1.0인분, 0g)
90kcal
운동100kcal
트위스트런 (60분)
100kcal
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