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  • 지니진2·초보
  • 2016.04.28 11:57
Q.다이어트 중 간식으로 뭘 먹는게 좋을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요! 이제 다이어트 일주일째 접어드는
다이어트 초보 입문자입니다! 평소 군것질을 워낙 좋아하는 편이라,, 다이어트 식단을 먹고나서도 입이 너무 심심해서 군것질 생각납니다. (빵,과자,초콜릿 생각ㅠㅠ) 다들 어떻게 참는지요? 또 건강한 간식이 뭐가 있을지 궁금합니다~~!
  • 지니진2
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댓글 (6)

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다신
  • 김랭
  • 04.28 15:03
  • 자일리톨..? 같은거 씹으시거나 다른분들 말씀처럼 견과류도 좋구요! 토마토같은거 좋아하시면 방울토마토 몇알 집어드시는것두좋아용!
    몇 번 참으시다보면 참기 쉬워지실꺼에요! :D 저두 처음시작할때..정말..ㅋ..ㅋㅋ
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입문
  • 유지어터10/10
  • 04.28 14:36
  • 무설탕캔디나 껌도 괜찮은거 같아요
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다신
  • 편쌔미
  • 04.28 13:50
  • 저는 견과루 하루한봉씩된거
    반으로 나눠 먹어요
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초보
  • 지니진2
  • 04.28 12:58
  • 정보 감사드립니다! 무조건 참는건 스트레스로 더 안좋을것같구 견과류나 추천해주신 콘띤을 먹어봐야겠어요! 감사합니다^^
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초보
  • sei001
  • 04.28 12:04
  • 전 무작정 끊으면 오히려 나중에 폭식할까봐 칼로리 100안에서만 간식 먹어요 체더치즈스틱 칼로리 적은건 60정도 하거든요 그거랑 포도 몇알 뭐 그런식으루ㅎㅎ
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초보
  • 인생몸무게
  • 04.28 12:02
  • 아몬드... 말고는 생각이 ㅠ 간식은 줄여야겠죠..??
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