제가 이제 한달정도 다이어트 중인데요... 2키로 정도가 확실하게 빠지기는 했어요 제 키가 159인데 62정도에서 60으로 줄었거든요. 몇일전엔 59로 내려가서 진짜 기분 좋았거든요? 근데 요즘 다시 60으로 돌아왔고.. 운동은 하루도 거르지 않고 했는데... 식단은 제가 미국에서 기숙사 생활을 하다보니 (변명처럼 보이겠지만 ㅜㅠ) 여기 계신 분들처럼 체계적으로는 안하고 있기는 해요 아침엔 사과랑 바나나 점심엔 되도록이면 밥 종류 저녁엔 샌드위치나 샐러드 먹고 간식은 아메리카노 먹고.. 사실 가끔 초콜렛이나 딸기 우유 같은거 먹기는 했어요 ㅠㅠ 간식을 먹었기 때문에 할 말은 없지만... 원래 이렇게 갑자기 훅 찔 수도 있는건가요? ㅠㅠ 진짜 스트레스를 너무 받아서 그냥 다 그만두고싶어요... 아니면 제가 하는 방법에 문제가 있는걸까요? 도와주세요 다신분들 ㅜㅠ
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