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04월 28일 (음식 732kcal, 운동 432kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 287kcal
732/ 800 kcal
432/ 213 kcal
아침식사35kcal(4.78%)
[농심] 웰치쥬스 포도 (1병, 55ml)
35kcal
점심식사410kcal(56.01%)
육개장 (1인분, 150g)
164kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
들깨칼국수 (1그릇, 100g)
97kcal
오후간식25kcal(3.42%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
[CJNUTRA] 팻다운파워번 (1회분, 100ml)
15kcal
저녁식사262kcal(35.79%)
잡곡밥 (1공기, 70g)
104kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 100g)
132kcal
표고버섯 (1회분, 50g)
19kcal
[한울식품] 꼬마김치 (1봉지, 20g)
7kcal
운동432kcal
싸이클 실내자전거 (33분)
200kcal
헬스 (15분)
82kcal
런닝머신 걷기 (25분)
150kcal
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