478/ 1718 kcal
500/ 286 kcal
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
백김치 (1소접시, 80g) | 16kcal |
현미밥 (1공기, 170g) | 259kcal |
고등어조림 (1토막, 40g) | 52kcal |
기타 (1회분, 10g) | 30kcal |
순두부 (1모, 50g) | 23kcal |
등근력 (40분) | 200kcal |
유산소 (30분) | 300kcal |
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