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04월 28일 (음식 1232kcal, 운동 708kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 899kcal
1232/ 1706 kcal
708/ 284 kcal
아침식사350kcal(28.41%)
[롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (2회분, 64g)
350kcal
점심식사77kcal(6.25%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
쌀밥 (1인분, 10g)
14kcal
소불고기 (1소접시, 10g)
8kcal
오후간식200kcal(16.23%)
[롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분, 130g)
150kcal
[크라운제과] 마이쮸딸기 (1회분, 12g)
50kcal
저녁식사605kcal(49.11%)
곰국 (1인분)
190kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
엽기떡볶이 (1회, 108g)
226kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동708kcal
전력질주(달리기) (15분)
150kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
서있기 (80분)
114kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
줄넘기(세트) (300회)
24kcal
노래부르기 (15분)
42kcal
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