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04월 28일 (음식 1206kcal, 운동 519kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 834kcal
1206/ 1824 kcal
519/ 304 kcal
아침식사212kcal(17.58%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
우유 (1컵, 160ml)
96kcal
점심식사590kcal(48.92%)
김치볶음밥 (1인분, 400g)
590kcal
오후간식404kcal(33.50%)
찐만두 (3개)
108kcal
떡볶이 (1인분, 90g)
136kcal
순대 (1중간접시, 50g)
90kcal
오뎅 (1소접시, 50g)
70kcal
운동519kcal
런닝머신 달리기 (50분)
302kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분)
73kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
런닝머신 걷기 (30분)
84kcal
  • 빼자87
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