view-top

04월 28일 (음식 993kcal, 운동 800kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 657kcal
993/ 1020 kcal
800/ 170 kcal
아침식사155kcal(15.61%)
구운달걀 (2개, 70g)
105kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
점심식사634kcal(63.85%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
고추장아찌 (1소접시, 30g)
22kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 150ml)
105kcal
돼지고기볶음 (1중간접시, 200g)
351kcal
오후간식12kcal(1.21%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3포, 3g)
12kcal
저녁식사192kcal(19.34%)
구운달걀 (2개, 70g)
105kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
참치김치찌개 (1인분, 207g)
74kcal
청양고추 (1개, 8.8g)
5kcal
운동800kcal
줄넘기(시간) (80분)
800kcal
  • 운동꽃
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글