오늘은 외식 약속이 있어서 꼬꼬빌 먹어보진 않았고 간단하게 제 몸 상태부터 올려봅니다^^ ㅎㅎㅎ
현재 몸무게는 153/49인데 46까지 빼고 싶어요ㅎㅎ체험 활동하는 동안에 꼭 빼려구요!!
음..식단은 우선 아침 점심 일반식 하고, 저녁 대신 우유200ml&꼬꼬빌&청양고추1개
이렇게 먹을 계획 세웠습니다.
운동은 순환운동 6가지 5세트하고,플랭크 4번, 하늘 자전거등등 하고!만보걷기도 같이 하고 있거든요ㅋㅋ
운동도 열심히 하려구요ㅎㅎ
체험단 활동 열심히 해보겠습니다^^
0
82
공감 0
신고 0
