view-top

  • 꿀꾸링이·정석
  • 2016.04.28 23:03
Q.헬스장에서 최상의 다이어트비법좀.. 제발~~.ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소라면 유산소대로 근력이라면 노하우알려주세요 ! 시간이나 순서 유지도유지지만 성공하신분들의 노하우알고싶어요ㅠㅠ 헬스장에서 이렇게만하면 살 잘 빠진다하는 .. 매번 글 써서죄송해요진짜ㅠㅠ 다이어트꼭성공하고싶은마음이 너무커요 알려주세요!!
  • 꿀꾸링이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁 운동후 오이섭취 갠찮을까여??
4 131 백설이언니뱃살
체중 얼마만에 한번재세요?
8 159 여행가자앙

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 꿀꾸링이
  • 04.29 07:05
  • 아~근력으로끝내셧어요? 뇽으니잉ㅇ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 늬영응
  • 04.28 23:13
  • 한참뺄때 12키로 빼고 요요 없넜어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ런닝은 뛰지않고 7.0강도로 1시간 10~20분 걷구요 싸이클 20분 근력 15~20분정도하고 스트레칭하고 몸 풀어줬어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 꿀꾸링이
  • 04.28 23:05
  • 아 저는 유산소로 런닝 30분정도하고
    근력 운동 조금해요ㅠ 15분정도?20분?
    그리고 유산소로 런닝 30분하고집에가고요ㅠㅠㅠㅠㅠ 알려주세요제바아아알 ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글