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  • 소년웬디·정석
  • 2016.04.30 13:14
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04월 28일 (음식 753kcal, 운동 420kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 1047kcal
753/ 1655 kcal
420/ 275 kcal
아침식사278kcal(36.92%)
설렁탕 (1인분, 300g)
 210kcal
현미밥 (1공기, 45g)
 68kcal
점심식사160kcal(21.25%)
[뚜레쥬르] 소보로깨찰빵 (1개, 40g)
 160kcal
저녁식사315kcal(41.83%)
쌀밥 (1/2인분, 100g)
 149kcal
돈육김치찌개 (1대접, 200g)
 166kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
 360kcal
서킷 트레이닝 (10분)
 60kcal
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