1314/ 1292 kcal
515/ 215 kcal
total soy (1회분, 36g) | 130kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
크림빵 (1개, 40g) | 109kcal |
크림빵 (1개, 40g) | 109kcal |
딸기 (4개, 80g) | 20kcal |
초콜릿 (1인분, 57g) | 257kcal |
팥시루떡 (4회분) | 560kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스쿼트(세트) (52회) | 22kcal |
런지(세트) (14회) | 22kcal |
에어로빅 (40분) | 240kcal |
요가 (10분) | 25kcal |
보통 걷기 (60분) | 200kcal |
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