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  • 아듀하비·다신
  • 2015.03.14 08:40
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Q.한 발로 중심잡기 힘드네요 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트레이닝 중 다리 스트레칭에 도움될 것 같아 10분 발레리나 운동을 지금 처음 해 봤는데 한발로 서야하는 동작이 많더라구요. 근데 중심을 제대로 잡을 수가 없어요. 비틀비틀 대다 제대로 따라한건 얼마 되지도 않을 정도로. 중심 잘 못 잡는것도 뭔가 문제라던데...계속하면 나아지려나요?
  • 아듀하비
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다신
  • 아듀하비
  • 03.14 10:13
  • 꼬우forty! 아...허리가 길진 않은데 좀 약하긴 해요. 그래서 그럴수도 있군요. 감사합니다. 요가도 마찬가지로 하나도 자세 제대로 하는게 없어요 ㅠ
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다신
  • 무브무브v
  • 03.14 10:10
  • 혹시 허리가약하시거나 기신편이세요? 저도그래서 중심잡는자세는 다 잘못해요ㅎ그래서 그런건 좀 피해요ㅋㅋ
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다신
  • 아듀하비
  • 03.14 08:53
  • 쪼꼬우유짱 아~~배에 힘을 꽉!! 허우적대다 절망했는데 오늘 밤에 다시 해봐야겠네요. 감사합니다~~^^ 좋은 주말 보내세요.
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 03.14 08:51
  • 배에 힘을 꽉주세요 그리구 점점 하다보면 나아져여~
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