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  • 구아바찍·정석
  • 2015.03.14 12:15
한입만이란건 없는거같아요...
아침먹고...
저도 모르게 빵을 집어먹었는데...
어느새... 곡물식빵 3개를 다먹어버렸네욬ㅋㅋㅋ....
거기다 고구마 말랭이까지...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벌로 오늘 점심은 패쓰!
저녁은 아이스아메리카노 1잔!
내일 점심까지 굶어야겠어요...
오늘 밤에 집와서 다시한번 아침에 했던 운동하고요!
흑...겨우 53대로 진입했는데...
안심해버렸나봐요 엉엉엉
다시 마음을 다잡아야겠어요!
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
한입만 이런거 하지말고
정해진음식만먹기!
한입만이란건 존.재.하.지.않.는.다.!!!!ㅠㅠㅠ
  • 구아바찍
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정석
  • 구아바찍
  • 03.15 10:50
  • 타누끼 헤헷 감사합니다!ㅠㅠㅠ앞으로 더 열심히운동해야겠어요!
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정석
  • 구아바찍
  • 03.15 10:49
  • 윤바리스타 하...살찌는건 왜 다 맛있죠 ㅋㅋㅋ 우리화이팅해요 ㅠㅅ ㅠ
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정석
  • 구아바찍
  • 03.15 10:48
  • 365다신 핫..앞으론 그래야겠어요ㅠㅡㅠ하... 빵은 정말 악마에요 ㅋㅋㅋㅋ 과자는 안녕했는데 빵은 여전히 끌리네요 ㅠㅡㅠ
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다신
  • 타누끼💚
  • 03.14 17:16
  • ㅎㅎㅎ먹구 움직이는 방법말구는
    없드라구요~^^
    건강하게 다욧 화이팅요

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초보
  • 윤바리스타
  • 03.14 12:37
  • 맞아요..저도아침에과자한봉지흡입....근데기분좋게생각하려구요어차피먹은거ㅋ
    다음부터조심해야지요
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정석
  • 365다신
  • 03.14 12:37
  • 저도 빵순이라 빵만 한입 넣음 아주 정신을 못차려요ㅎㅎ
    너무 굶진 마시고 운동을 더하시는게 좋아요
    굶으면 몸이 거기 맞춰지거든요
    제가 경험자라 자꾸 많이 먹음 굶는거 땜에
    정체기가 잦아서 지금은 차라리
    많이먹음 그만큼 더 운동을 하니 속도 더 편하구 좋네요
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