가르시니아 같은 약은 위에 포만감을 줘서 못 먹게 하는 건데 식전에 챙겨묵기 번거롭고.. 식후 먹는 약들은... 글쎄 제가 몇달 쭉 먹어봤는데 효과 없었어요. 운동한시간 하고 식이 천칼로리 미만 먹고 약도 먹었는데 ㅋㅋ 한달에 2키로... 도데체 내 지방들은 왜! 나를 떠나기 싫어하는지 ㅠㅠ 포기를 하고 먹고푼거 먹어야 하나 고민중이요 ㅋ ㅠ
저도 예전에 먹고뺐고 잘유지했었어요. 둘째 출산하면서 다시 살이쪘는데. 이번에는 안먹고해야지 했는데 정체기에서 막흔들리더라구요 . .
일단은.빼야하는마음이 커서. 병원가서. 가장 약하게.지어달라고했어요 . 참고로 약따라.다르겠지만. 전 부작용없구요 . 그전에도 2달만 먹었던걸로 기억해요 장기간 복용은 안좋다고 들어서요~ 식욕억제 힘드시면. 포기하는 것 보다는 살짝 도움받는것도 나쁘지는.않은듯해요. 전 한달만 복용할생각이예요 ~
저도 한약ᆞ양약 다 먹어봤는데 그거 먹으면서도 나와의 싸움을 해야돼는거 같애요 돈도 마니들고 먹을땐 빠지는데 고거 지나면 또 살 오르고 반복하다보면 살찌는체질로 바껴 더 빼기 어려운거 같아요 저도 이번엔 독한 맘 먹고 해보려고 버핏ᆞ다리라인만들기와 식단조절도 하고 있어요 하고 있지만서도 아까도 빵 쬐매 뜯어먹었어요ㅠㅠ젠장 결론은 약 비추!!! 저도 일주일 동안 1키로 밖에 안빠졌어요
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