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04월 29일 (음식 880kcal, 운동 46kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 414kcal
880/ 1496 kcal
46/ 249 kcal
아침식사289kcal(32.84%)
뮤즐리carmans classic fruit (1/2회분, 50g)
222kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml)
67kcal
점심식사246kcal(27.95%)
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
거봉포도 (3/4송이, 300g)
168kcal
방울토마토 1개 (6개, 120g)
36kcal
오후간식4kcal(0.45%)
크림들어간커피먹고싶어요
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사341kcal(38.75%)
회사야근으로나온간식새우버거외콜라대신먹은
내저녁
구운 계란 (2개, 100g)
151kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
[롯데] 참두 200ml (1병, 200ml)
105kcal
운동46kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
책벅지 (20분)
20kcal
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