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04월 29일 (음식 1101kcal, 운동 26kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
1101/ 1312 kcal
26/ 218 kcal
아침식사200kcal(18.17%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml)
90kcal
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g)
110kcal
점심식사455kcal(41.33%)
꼬막 (1/4회분, 25g)
20kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
버섯채소볶음 (1/2소접시, 59g)
38kcal
취나물무침 (1/4인분)
14kcal
두릅 (1/4회분, 25g)
5kcal
현미 (3/4회분, 75g)
265kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g)
97kcal
오후간식200kcal(18.17%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml)
90kcal
박용우 리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g)
110kcal
저녁식사246kcal(22.34%)
두부 (1회분, 200g)
158kcal
문어 (1회분, 120g)
88kcal
운동26kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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