1157/ 1112 kcal
1494/ 185 kcal
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
청국장찌개 (1인분) | 144kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
청국장찌개 (1인분) | 150kcal |
율무밥 (1공기, 90g) | 314kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
등산 하이킹 (50분) | 400kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
빠르게걷기 (57분) | 216kcal |
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