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04월 29일 (음식 1339kcal, 운동 324kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 288kcal
1339/ 1563 kcal
324/ 260 kcal
아침식사155kcal(11.58%)
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
호두과자 (1개, 20g)
50kcal
[닥터유] 에너지바 미니 (1개, 10g)
49kcal
점심식사588kcal(43.91%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
갈치구이 (2토막, 144g)
202kcal
된장국 (1인분, 0g)
76kcal
오후간식85kcal(6.35%)
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g)
85kcal
저녁식사511kcal(38.16%)
오트밀죽 (1/2인분, 0g)
134kcal
떡볶이 (1인분, 70g)
106kcal
해물볶음우동 (1/4인분, 0g)
96kcal
치즈돈까스 (1장, 70g)
175kcal
운동324kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
헬스 (40분)
220kcal
  • 아가리어터분
  • 작심3일을100번만

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