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04월 29일 (음식 698kcal, 운동 420kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 1102kcal
698/ 1655 kcal
420/ 275 kcal
아침식사334kcal(47.85%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 50g)
63kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
토마토스파게티 (1인분, 150g)
192kcal
오후간식187kcal(26.79%)
[뚜레쥬르] 단팥앙금롤브레드 (1개, 50g)
183kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g)
4kcal
저녁식사177kcal(25.36%)
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
애호박 (1/2소접시, 50g)
19kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동420kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
300kcal
서킷 트레이닝 (20분)
120kcal
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