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04월 29일 (음식 492kcal, 운동 240kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 213kcal
492/ 800 kcal
240/ 335 kcal
아침식사93kcal(18.90%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사217kcal(44.11%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 90g)
60kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
오후간식18kcal(3.66%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
저녁식사164kcal(33.33%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
30kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
가지 (1회분, 100g)
16kcal
콩나물 (1소접시, 100g)
39kcal
[오뚜기] 초고추장 (1종지, 20g)
42kcal
운동240kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
  • 복덩이1
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