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04월 29일 (음식 1966kcal, 운동 623kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 284kcal
1966/ 1951 kcal
623/ 325 kcal
아침식사485kcal(24.67%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
부추부침개 (1소접시, 130g)
171kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
점심식사904kcal(45.98%)
[파리바게뜨] 아이스 라떼 (1컵, 340ml)
108kcal
와플 (1개, 150g)
230kcal
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 190g)
566kcal
오후간식224kcal(11.39%)
계란치즈샌드위치 (1개, 96g)
224kcal
저녁식사353kcal(17.96%)
쟁반짜장 (1인분, 237g)
353kcal
운동623kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
런닝머신 달리기 (60분)
443kcal
고정자전거 (20분)
100kcal
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