view-top

  • 끝장·초보
  • 2015.03.15 21:49
Q.변비고민입니다ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2달반째
다이어트중입니다
식단조절해서 하고있는데요
2달까지없었던
변비가 심하게 생겼네요
약은못먹겠고
변비어떻게 해결해야 할까요??
기름기를 안먹어서 그런가요??
제식단은 아침에는 고구마,과일,계란
점심은 회사에서 간단히 먹구요
저녁은 두부,양배추찜,미역국
이렇게 정도해서 먹고있어요
  • 끝장
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간헐적단식? 삼시세끼?
6 279 다아이어트
다이어트 10일째...2kg..
2 165 깡샘

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 끝장
  • 03.15 22:39
  • 운동해요
    걷기1시간하고
    집에고정자전거 1시간하고있어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 4년전으로!
  • 03.15 22:14
  • 운동은 안하시나요?
    저도 식단조절만할땐 변비오더니
    운동같이하니 좀 좋아졌는데
    그래도 신통찮아서 마테환이랑 차샀어요
    낼부터 먹어보게요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글