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  • kwjddms·입문
  • 2016.04.29 21:37
광주!
광주에 재미있게 하기 좋은 운동 없나요?
뭘하든 빨리 질려하는데 특히 헬스는 빨리 질렸어요
그러다가 폴댄스를 했었는데 비용이 비싸서 학생인데 감당하기 벅차서 일년도 못하고 그만뒀어서ㅠㅜ
꾸준히 할 수있는 운도 없을까? 찾다가 다신에 올려봅니다!!!
  • kwjddms
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초보
  • 진유인
  • 05.26 15:22
  • 음...머가 좋을까용 ~~ 아파트에 사시면 계단오르기 어때요~ 엘리베이터사용대신 ㅎㅎ 생활습관을 조금씩 바꿔도 빠질듯용
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입문
  • kwjddms
  • 05.10 18:43
  • 걷기 전용 어플 지금 다운 받으러 갑니다!!
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입문
  • kwjddms
  • 05.10 18:43
  • 어 이제 봤어요! 너무 너무 감사합니다 전대 쪽이 주거지라 그쪽으로 알아봐야겠어요!!
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초보
  • reyeon
  • 05.10 18:41
  • 전남대스포츠센터 필라테스좋아용 ㅎㅎ 음악맞춰서하구요
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초보
  • 광주여자
  • 05.02 07:21

  • 다신에 홈피티 동영상뿐아니라
    다신트레이너 어플이 있어요.
    매일 체크하면서 하는재미가 쏠쏠해요.

    물알람어플도 있구요

    걷기 전용어플 pacer도 거리.칼로리.운동량 다체크해줍니다.

    먼저 물꾸준히 마시고 걷기부터 시작해보세요.
    그리고 좀 지루하다싶으면 다신트레이너 어플로 운동배우면서 체크하시구요.

    끝이 안보일때는 비포&애프터 게시판보시고..

    식이조절이 병행되야되는데 학생이면 조대앞에 샐러드만 아침에 팔던데 알려드릴께요.
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