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04월 30일 (음식 1571kcal, 운동 450kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 276kcal
1571/1013 kcal
450/ 168< kcal
아침식사238kcal(15.15%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 250g)
142kcal
점심식사483kcal(30.74%)
[서울식품공업] 크림단팥빵 (2회분, 140g)
480kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
오후간식273kcal(17.38%)
화이트와인 (2회분, 200g)
148kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
저녁식사577kcal(36.73%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g)
401kcal
밀싹 (1회분, 100g)
20kcal
운동450kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
450kcal
  • *옥토끼
  • 예쁜 엄마가 되자!

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