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04월 30일 (음식 1058kcal, 운동 700kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 1367kcal
1058/ 2069 kcal
700/ 344 kcal
아침식사474kcal(44.80%)
배 (1/4개, 20g)
8kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g)
110kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 30g)
123kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
점심식사162kcal(15.31%)
배 (1/4개, 90g)
37kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
125kcal
오후간식422kcal(39.89%)
바닐라아이스크림 (1컵, 100g)
159kcal
초코시럽 (1스푼, 15g)
38kcal
땅콩소스 (1인분, 30g)
57kcal
양장피 (1인분, 30g)
38kcal
[삼양] 삼양짱구 (1봉지, 25g)
130kcal
운동700kcal
자전거 타기 (70분)
700kcal
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