259/ 800 kcal
449/ 736 kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 110kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (60회) | 30kcal |
스트레칭 (5분) | 25kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
잠자기 취침 수면 (60분) | 54kcal |
보통 걷기 (100분) | 260kcal |
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