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04월 30일 (음식 1691kcal, 운동 529kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 422kcal
1691/ 1900 kcal
529/ 316 kcal
아침식사478kcal(28.27%)
[CJ] 비비고 왕교자 (3/4회, 112g)
238kcal
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 147g)
240kcal
점심식사1,213kcal(71.73%)
밀러라이트 (1병, 200ml)
50kcal
[피자에땅] 치즈피자(레귤러2조각) (1회분, 102.5g)
288kcal
치킨 (1조각, 150g)
439kcal
양념치킨 (1토막, 150g)
436kcal
운동529kcal
런닝머신 걷기 (40분)
132kcal
풀업 (5분)
40kcal
랫풀다운머신 (10분)
79kcal
바벨 벤트 오버 로우 (10분)
80kcal
데드리프트 (10분)
80kcal
시티드로우 머신 (5분)
38kcal
머신 케이블 로우 (10분)
80kcal
  • 27.7
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