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  • 엘빅여신·정석
  • 2015.03.16 19:37
Q.저녁식단 어떤가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저지방우유 + 삶은 흰콩 넣어서 갈아서 두유

군고구마 1개. 귤1개

적당한가요??
  • 엘빅여신
  • 빼는건 피눈물. 찌우는건 한순간
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댓글 (2)

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정석
  • 엘빅여신
  • 03.16 19:59
  • 뚱영♥ ㅎㅎ 감사~~~
    저녁 먹고 걷기운동 ^^
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다신
  • 뚱영♥
  • 03.16 19:56
  • 적당하네요 ^^단백질,탄수화물 구성도 좋구..
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