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04월 30일 (음식 961kcal, 운동 2392kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 3045kcal
961/ 1936 kcal
2392/ 322 kcal
아침식사42kcal(4.37%)
신타6 단백질보충제 (1회, 10g)
42kcal
오후간식136kcal(14.15%)
아미노 에너지 (4회분, 32g)
35kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 24g)
101kcal
저녁식사783kcal(81.48%)
공기밥 (1공기, 360g)
531kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
명란젓 (1종지, 15g)
18kcal
함박스테이크 (1/4인분)
135kcal
장김치 (2소접시, 204g)
20kcal
운동2,392kcal
복싱 권투 (150분)
1,800kcal
골프 (25분)
112kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
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