1574/1509 kcal
156/ 251< kcal
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
갈치조림 (2토막, 200g) | 194kcal |
메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[매일] 우유속에마끼아또커피 (1팩, 180ml) | 112kcal |
메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
닭가슴살 (1인분, 135g) | 150kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
갈치조림 (2토막, 200g) | 194kcal |
흑미밥 (1공기, 50g) | 69kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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