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04월 30일 (음식 733kcal, 운동 580kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 87kcal
733/ 800 kcal
580/ 560 kcal
점심식사469kcal(63.98%)
[틈새라면] 틈새라면 (1인분, 120g)
390kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
오후간식136kcal(18.55%)
[GS25] 신선한 초코우유 (1/2회, 125g)
80kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
[제주제과] 올레꿀빵 (1회분, 15g)
49kcal
저녁식사128kcal(17.46%)
가리비구이 (1소접시, 59g)
69kcal
쥐포구이 (1/2장, 18g)
59kcal
운동580kcal
스텝퍼 (10분)
60kcal
레그 익스텐션 (8분)
56kcal
랫풀다운머신 (10분)
79kcal
런닝머신 걷기 (50분)
205kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
  • Irene.j
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