view-top

04월 30일 (음식 862kcal, 운동 635kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 1446kcal
862/ 2007 kcal
635/ 334 kcal
아침식사334kcal(38.75%)
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사247kcal(28.65%)
딸기잼바른식빵 (1장, 40g)
187kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
저녁식사281kcal(32.60%)
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
케일사과바나나주스 (1회분, 100g)
200kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동635kcal
piyo sweat (37분)
300kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
225kcal
강하나하체&폼롤러 (20분)
20kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
  • 50킬오
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글