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04월 30일 (음식 1733kcal, 운동 400kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 483kcal
1733/1020 kcal
400/ 170< kcal
아침식사378kcal(21.81%)
구운 계란 (1개, 40g)
60kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
시래기된장국 (1대접, 119g)
64kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
점심식사513kcal(29.60%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
부대찌개 (1/2인분, 408g)
317kcal
미역줄기볶음 (1/2인분, 194g)
40kcal
오후간식37kcal(2.14%)
방울토마토 (6개, 72g)
12kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
저녁식사805kcal(46.45%)
돼지목살 (1회분, 250g)
660kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1/4개, 52g)
78kcal
버섯구이 (1/2소접시, 64g)
48kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동400kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
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