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1000칼로리 후기

1000칼로리 두번째 후기네요!!

3끼를 1000칼로리로 채우다보니 아무래도 야채나 저염 위주로 구성할 수 밖에 없었어요.
그나마 다행인 것은 닭가슴살 소세지를 알게되어서 큰 도움이 되었다는 거에요!!
식단은 주로 양상추랑 토마토나 사과, 닭가슴살 소세지, 호밀빵으로 구성하였어요.
대신에 아침은 일반식으로 먹었어요. 삼시 세끼를 모두 저렇게 먹으면 저녁에 자극적인 음식이 끌리더라구요 ㅠ
1000칼로리를 하면서 가장 좋았던 변화는 짜게 먹던 입맛을 저염으로 바꾸었고, 위가 많이 줄었다는 거에요!!

1000칼로리 하면서 정말 먹고 싶던게 많아가지고 힘든 날도 많았지만 그래도 꿋꿋하게 참았던 게 보람있네요😭

남은 도전들도 열심히 해보려구요!!
  • 꼬코블루
  • 불가능은 없다. 할 수 있다.

20161109 도전리스트 추가

꼬코블루님이 성공한 30일 도전

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댓글 (16)

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입문
  • liy100
  • 08.22 18:56
  • !
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초보
  • 잉숭
  • 08.21 17:44
  • 멋있으세요ㅠ 학
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정석
  • 예뻐지즈아아
  • 08.21 13:59
  • 우와 저도 천칼로리도전중!!홧팅입니당
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정석
  • 솔이여사
  • 08.21 10:32
  • 멋지네요
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초보
  • 포로링*
  • 08.21 09:10
  • 천칼로리로 제한하면 식탐강해지고 요요 옵니다 몸무게별로 권장 칼로리보다 조금 못 미치게 드셔야 건강하게 요요없이 뺄수 있어요
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초보
  • 몸짱녀v
  • 08.20 21:42
  • 와 멋져요ㅠㅠ
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정석
  • mimi99
  • 08.20 16:50
  • 멋져요
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초보
  • 불고기부리또
  • 08.19 23:58
  • 대단하세욤..bb
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입문
  • 보통의사람
  • 08.19 22:12
  • 식단 구성이 힘들어요
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입문
  • 루나0215
  • 08.19 18:42
  • 식욕 참는게 제일 힘든것 같아요 화이팅!
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