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  • 몬잇
  • 다신2021.09.14 19:2626 조회0 좋아요
  • 1
4일차

9/11(토) ~ 9/25(토)
시작체중 : 49.4 kg
목표체중 : 48.5 kg
어제체중 : 49.8 kg
오늘체중 : 50.1 kg

<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕️
식단 - 08:00~16:00 (섭취시간 8시간) ❌
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ❌

아이고 이번 미션기간은 제대로 지켜지는 날이 없네요 ㅜㅜ 운동도 못하고 입맛은 넘 좋고 흐윽 😭 어서 원래 패턴대로 익숙해져야할텐데 말이에요 ㅜㅜ 내일 저녁엔 홈트를 시작해야겠어요!!

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  • 몬잇
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다신
  • 보끈탄탄
  • 09.15 08:24
  • 화이팅입니다
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