view-top

  • Khan^
  • 지존2024.05.30 13:5424 조회0 좋아요
K 10일차) 무리했어~~ (성공 7, 실패 3, -1.9Kg)

2024. 5. 26(수) 72.6kg
아침 : 라면(500Kal)
점심 : 순대,캔맥주(266kal)
저녁 : 오리로스,맥주(356kal)
운동 : 골프(1,620kal)

어제는 휴가내고 파3 올데이 라운딩 다녀왔어요
아침 8시30분 부터 오후 3시반 까지 엄청 달렸어요

날이 너무 좋아고, 오후시간되니 더위에 고생했어요
끝나고 간단하게 오리.맥주 한잔하고 마무리

너무 무리했나 보아요 몸이 힘드네요 ㅋ

프사/닉네임 영역

  • Khan^
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 샤롯테
  • 05.31 11:45
  • 마사지 좀 해주시고 몸 풀어주세요!!
  • 답글쓰기
정석
  • 샤롯테
  • 05.31 11:45
  • 와우 운동 실화인가요? 엄청난 칼로리소모!!!! 요즘 날씨 기가막히게 좋긴 하죠!!!👍👍 대단해요!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글